Сейчас многие пары набираются смелости обратиться за помощью к специалисту в кризисные моменты. И это абсолютно верное решение. Семейный психолог помогает паре найти ресурс для преодоления сложностей и наладить общение.

Важное отличие семейной или же парной терапии от личного консультирования в том, что в центре внимания психолога находятся не отдельные люди, а сама пара и отношения внутри нее. Это важно помнить, поскольку для клиентов, проходящих личную терапию, такой подход может показаться холодным и отстраненным. Но это необходимо для создания равноценного и безопасного пространства для всех участников терапии.

В своей работе с парами я активно применяю техники эмоционально-фокусированной терапии, а также гештальт подхода и внутренних семейных систем. Моей сильной стороной является способность быть включенным в переживания клиентов без потери нейтральности. Как показывает практика, я могу выдержать достаточно накаленные отношения между партнерами.

Обычно одной встречи бывает достаточно, чтобы снять большинство противоречий и просто безопасно разместиться со своими переживаниями. Чуть больше встреч может понадобиться, если требуется выработка новых техник и привычек общения. Работа может длиться дольше, если противоречия глубоки и как правило в этом случае параллельно семейным консультациям я направляю клиентов в личную терапию, чтобы повысить результативность.

Для экспресс диагностики вначале работы я обычно даю парам заполнить опросник семейной удовлетворенности Арнольда Лазаруса. Также отличным инструментом самопомощи являются 9 основных правил супружеской жизни также по Арнольду Лазарусу.